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如何发现神经衰弱 神经衰弱三大预警

文章来源:太原科大医院 发布时间:2021-04-15 08:52:38

   神经衰弱是一种常见的疾病。随着社会的发展,人们的压力越来越大,就导致患病的人越来越多。有许多人都拿着失眠多眠等这些现象不当回事,殊不知这就是神经衰弱的预警。下面就给大家详细的介绍一下。

如何发现神经衰弱 神经衰弱三大预警

  一、易烦多忧 面对生活中的各种矛盾和困难,即使是容易解决的矛盾,正常人来说可能是“不屑一顾”的事,他总觉得困难重重,无法解决,以至唉声叹气,终日愁眉苦脸。倘若身体有些不适,更是担心和紧张不安,如患者因腹胀、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症,这是一种疑病心理。有的医生认为,40%的神经衰弱患者在病程中出现短暂的、轻度的抑郁心境。病人对已发生的事,过多地自责或怨恨别人,但本人不会有自杀的企图或意念。

  二、失眠、多梦 睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说,人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时,大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态,由脑干中特定的中枢进行调节,使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。 神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。长期如此,势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,使学习、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,终为神经衰弱的失眠症。

  三、紧张性疼痛 通常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。

  神经衰弱患者要多加注意,要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合。对于以上介绍的神经衰弱的预警要时刻注意。在日常生活中要多多的锻炼自己的身体,保持心情畅快,还要注意自己的饮食习惯,以及规律的生活方式。