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如何摆脱疑病症心理

文章来源:太原科大医院 发布时间:2018-03-10 14:58:24

  疑病症即疑病性神经症,患者对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注,怀疑自己患上某种躯体或精神疾病,但与其实际健康状况不符;经常诉述不适,并四处求医,医生对疾病的解释或客观检查,常不足以消除患者的固有偏见,患者整个心神被对疾病的疑虑和恐惧所占据,今天,我们就跟着太原科大失眠抑郁专科医院专家来探讨,如何摆脱疑病症心理

 如何摆脱疑病症心理

如何摆脱疑病症心理?

 

 

         疑病症心理的治疗方法:

  1.心理治疗。它是疑病症的主要治疗形式,是其通过让患者逐步了解所患疾病之性质,改变其错误的观念,解除或减轻精神因素的影响,使患者对自己的身体情况与健康状态有一个正确的评估。目前常用的治疗方式有认知疗法、行为疗法和精神分析等。

 

  2.完善自己的个性。疑病症患者常常具有敏感多疑、自卑悲观、过于谨慎小心等性格特点。任何事情都只看到其不好的一面,对自己没有自信,总是往坏处想,这是形成疑病症的重要原因。所以,疑病症患者要完善自己的性格,心胸宽阔。养成乐观的生活态度,增强生活的信心,多和朋友进行交流,培养幽默感,克服悲观情绪和不良心理。

 

  3.建立新的生活方式。培养患者的兴趣,改变环境和生活方式,设法转移自己的注意。比如热衷于一项业余爱好活动,或者参与到其他同龄人的集体活动中去,这样既开阔了视野,又能让人精神振奋,进而淡忘自己的不适症状。

 

  4.积极的自我暗示。 疑病症患者普遍容易接受暗示,因此坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示,比如“感觉今天精神很好,很健康”,“我没有病,我是健康人”等,对缓解疑病情绪有很好效果。

 

  5.药物治疗。主要在于解除患者伴发的焦虑和抑郁情绪,可用苯二氮类、SSRIs以及对症处理的镇痛药、镇静药等。另外,对确实难以治疗的病例可以使用小剂量的非典型的抗精神病药,如奥氮平、利培酮等,以提高疗效。

 

  6.进行专业咨询,服用适当的药物治疗。如抗抑郁药,抗焦虑药。